KraVital

Körperbewusstsein durch harmonische Bewegung

Entdecken Sie den Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden mit unserem ganzheitlichen Bewegungskonzept

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Über KraVital

Harmonische Bewegung

Unsere Philosophie

Bei KraVital glauben wir an die tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. Unsere Methode basiert auf der Überzeugung, dass harmonische Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben ist.

Seit über 15 Jahren entwickeln wir innovative Bewegungskonzepte, die Menschen dabei unterstützen, ihr volles körperliches Potenzial zu entfalten und gleichzeitig innere Balance zu finden.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Individuelle Betreuung

Jeder Mensch ist einzigartig und verdient ein maßgeschneidertes Programm.

Kontinuierliche Entwicklung

Wir integrieren neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in unsere Methoden.

Die KraVital Methode

Ein einzigartiger Ansatz, der Bewegungselemente aus verschiedenen Traditionen harmonisch verbindet

Bewusstseinsarbeit

Achtsame Wahrnehmung des Körpers als Basis für effektive Bewegungsmuster. Lernen Sie, die Signale Ihres Körpers zu verstehen und in Einklang mit ihnen zu handeln.

Fließende Sequenzen

Dynamische Bewegungsabläufe, die Flexibilität, Kraft und Koordination gleichermaßen fördern. Unsere Sequenzen sind so konzipiert, dass sie natürliche Bewegungsmuster unterstützen.

Regeneration

Gezielte Entspannungstechniken zur optimalen Erholung und zum Ausgleich. Die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe ist entscheidend für nachhaltige Vitalität.

KraVital Methode Demonstration

Unsere Angebote

Maßgeschneiderte Programme für Ihre individuellen Bedürfnisse

Einzelbetreuung

Intensives personalisiertes Training

  • Ausführliche Bestandsaufnahme Ihrer körperlichen Situation
  • Individuell entwickeltes Bewegungsprogramm
  • Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer
  • Regelmäßige Fortschrittsbeurteilung
Ab 85€ pro Einheit (60 Minuten) Termin vereinbaren

Gruppentraining

Gemeinsam mehr erreichen

  • Dynamische Kleingruppen (max. 8 Teilnehmer)
  • Abwechslungsreiche Übungseinheiten
  • Motivierendes Gruppenumfeld
  • Flexible Teilnahmeoptionen
Ab 25€ pro Einheit (90 Minuten) Kursplan ansehen
KraVital Workshop

Spezialworkshops

Unsere Intensiv-Workshops bieten die Möglichkeit, tiefer in bestimmte Aspekte der harmonischen Bewegung einzutauchen. Ideal für Teilnehmer, die ihr Wissen erweitern und ihre Praxis vertiefen möchten.

Die Workshops finden regelmäßig zu verschiedenen Schwerpunktthemen statt und können auch für Unternehmen oder private Gruppen gebucht werden.

Mehr erfahren

Stimmen unserer Teilnehmer

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Die KraVital-Methode hat meine Körperwahrnehmung komplett verändert. Nach nur wenigen Wochen spüre ich eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit und Kraft. Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betreuung und das ganzheitliche Konzept.

MS

Monika S.

Teilnehmerin seit 6 Monaten

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Als Büroangestellter verbringe ich viel Zeit im Sitzen. Die regelmäßige Teilnahme am Gruppentraining hat nicht nur meine Haltung verbessert, sondern gibt mir auch die nötige Energie für den Alltag. Das Team von KraVital schafft eine motivierende Atmosphäre, in der man gerne an seine Grenzen geht.

TK

Thomas K.

Teilnehmer seit 1 Jahr

Kontaktieren Sie uns

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